ليمون اسود مجفف حب طبيعي

اللومي أو الليمون الاسود منتشر بشكل كبير في المطبخ الإيراني والهندي، وكذلك انتشر بشكل متوسع في مطابخ الدول العربية أيضًا، وهذا بسبب النكهة المتميزة التي يضفيها على الطعام والرائحة المختلفة العطرة، لا سيّما القيمة الغذائية المرتفعة التي يعطيها للجسم.

وهذا بسبب احتوائه على عدد كبير من المعادن والفيتامينات، والكثير من الأشخاص يستغلون قيمته العالية هذه عن طريق غليّه بأكمله أو الاكتفاء بغلي البذور فقط ثُم تناوله كمشروب دافئ.

فوائد الليمون الاسود للقولون والمعدة

بفضل احتواء الليمون على الفيتامينات والمعادن والكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج لها الجسم، فهو يساهم بشكل كبير في أن تتخلص البطن وكافة الأعضاء بالجهاز الهضمي من أي جراثيم أو سموم من الممكن أن تتواجد بها.

وكذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب بقوة الجذور الحرة، وهذا بدوره يقي الجسم ويحميه من أن يُصاب بالسرطانات المختلفة وبالأخص في القولون والمعدة بشكلٍ عام.

فوائد اللومي الاسود للقلب

أكدت الأبحاث العلمية والدراسات أن للّيمون الأسود فوائد عديدة لصحة القلب، وكذلك قدرته على حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة، وذلك عن طريق تنظيمه لضخ الدم من القلب وإليه، وينصح الأطباء تناوله في حالة الشعور بخفقان في القلب، لما له من فاعلية كبيرة في تهدئة الخفقان.

فوائد الليمون الاسود للضغط

القشر الخاص بالليمون الاسود يحتوي على كميات كبيرة من عنصر البوتاسيوم، وهو ما يقوم الجسم باستخدامه حتى يستطيع الحفاظ على ضغط الدم بشكل متوازن وصحي، هذا بالإضافة إلى احتوائه على مادة البكتين، وهي نوع من أنواع الألياف التي تذوب في الجسم، لذا فهي تعزز الهضم بشكل كبير والمساعدة في التبرز بشكل سلس.

فمن أهم الفوائد لمادة البكتين هي قدرتها على خفض كلا من مستويات الضغط والكوليسترول، ليس هذا فقط.. بل بسبب احتواء اللومي الاسود أيضًا على فيتامين ب أو ما يُعرف بـ “حمض الفوليك” فهو يعزز من عملية إنتاج الخلايا الجديدة في الجسم، بالإضافة إلى دوره في خفض مستوى الضغط بالدم.

ومن أفضل ما يقدمه الليمون الأسود لمرضى الضغط المرتفع هو أنه؛ بسبب وجود العناصر الغذائية الهامة فيه، فهو يساعد في منع عوامل الخطر التي تصاحب ارتفاع الضغط، ومن المضاعفات التي يمنعها: السكتة الدماغية – الأزمات القلبية.

فوائد الليمون الأسود للسكر